Trend Haber: İstanbul’da peş peşe “el freni” ihmali: Hareket eden araçlar son anda durdurulduSon dakika… Ankara’da eğitim helikopteri düştü: 2 yaralıMersin’de feci kaza! TIR’ın arkadan çarptığı araçtaki anne ile oğlu hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı2024 yılı kazılarında ortaya çıkmıştı | Bakan Ersoy: Syedra’daki Antik zeytinyağı işliği yeniden ayağa kaldırıldıİstanbul’un bir ilçesinde alarm: Mahalleli endişeli! ‘Yolda birden önümüze fırladılar’İstanbul’da taksimetre kavgası! Taksici “Kaçıyor” dedi, kadın doktor “Beni kaçırıyor” diye bağırdıFaili meçhul ve şüpheli dosyalar raftan iniyor! 24 yıldır kayıp Döndü için umutlu bekleyişEsenyurt’ta korkunç olay! Kavga sonrası 16’ncı katından düşerek hayatını kaybetti… 4 arkadaşı gözaltındaHatay’da ruhsat krizi! Sahil yolunu duvar ve taşlarla kapattıİzmir’de polisten kaçan şüphelinin aracından binlerce uyuşturucu hap çıktıAnkara’da fuhuş operasyonu: 16 gözaltı, 20 mağdur kadın kurtarıldı! ‘Çaresizliğimden faydalanıldı’22 Temmuz 2026 hava durumu raporu: Meteoroloji’den kuvvetli yağış uyarısı! İstanbul için saat verildiSanchez’e dünya kupası tebriki2 bin yıllık ana caddeÜniversitelilere ‘enerji’ bursuNarin cinayetinde Bahtiyar’ın kardeşiyle oğluna hapis talebiOğuzhan Uğur: Tutuklandığımı X’ten öğrendimYalova’dan acı haber… Askeri öğrenci eğitim şehidiYKS sonuçları açıklandı, birinciler Hürriyet’e anlattı: Şampiyonlar böyle başardıGülistan Doku soruşturmasında Vali’nin eşi de gözaltındaDNA örneğine yeni inceleme talep edildiBir canın bedeli 4 yıl mıPervazda ölüm kalım savaşıGazeteci Alican Uludağ’a gözaltıPiyanistin ailesine yüksek ses bıçağı: Anne öldü kızı ağır yaralıÖzel, CHP’ye böyle veda etti: Her son bir başlangıçtırDEM Parti: Kapsayıcı olmalıTerörsüz Türkiye’de ‘Kod Yasa’ trafiğiKütahya’da yolcu otobüsü bariyerlere çarpıp devrildi: 31 yaralıSilahla vurdukları kişiyi hastaneye bırakıp kaçtılarSuça sürüklenen çocuklara ilişkin yeni düzenleme! Komisyon’da kabul edildiBirlikte yaşadığı kadını defalarca bıçaklayarak öldürdüKocaeli’de 7 kişinin öldüğü fabrika yangını davasında telefon şifreleri kriziEskişehir’de TEI yerleşkesinde yangınBakanlıktan ‘Rojin Kabaiş’in kıyafetlerinden DNA örneği alınmadığı’ iddiasına yalanlamaYalnız yaşayan kadının şüpheli ölümü! 4 gündür haber alınamıyorduCHP İstanbul İl Başkanlığı 7 ilçe başkanını görevden aldıBakan Göktaş: Belçika’nın Türk savunma sanayisine gösterdiği ilgiyi memnuniyetle karşılıyoruzBakan Yumaklı: İklim değişikliği hayatımızın tam da göbeğinde önemli bir gerçektirBakan Bak, İçişleri Bakanı Çiftçi ile bir araya geldiDidim açıklarında tekne yangını: 2 kişi denizden kurtarıldıÇocuğa şiddete uygulayan öğretmen tutuklandıSuudi turist, fotoğraf çekilmek istediği derede boğulduKahramanmaraş’taki okul saldırısının detayları iddianamede ortaya çıktı: Planlı saldırıTBMM’de Somali Tezkeresi kabul edildiTBMM Başkanı Kurtulmuş, Kılıçdaroğlu ile görüştüİletişim Başkanı Duran’dan 2026-YKS sonuçlarına ilişkin paylaşımGazeteci Alican Uludağ, sosyal medya paylaşımları nedeniyle gözaltına alındıCumhurbaşkanı Erdoğan, Letonya Cumhurbaşkanı Rinkevics ile görüştüUlaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Irak’taAnkara Cumhuriyet Başsavcılığı’ndan fenomen Fatma Soydaş hakkında soruşturmaÖSYM Başkanı Ali Ersoy’dan YKS tercih açıklaması: Takvim ve kontenjan kılavuzu belli olduAnne babaları işteyken evde yangın çıktı: Kilitli kalan 6 kardeşi itfaiye kurtardıGaziosmanpaşa Belediyesi’nin ‘Birlikte Güzeliz’ projesi çocuklarla gönüllü kuaförleri bir araya getirdiGölköy’ün geleneksel buluşması doğayla birleşti: Uluvahta Yayla Festivali’ne yoğun katılımKahramanmaraş’taki okul saldırısı: Saldırganın babası ve annesi için istenen ceza belli olduKabine giren arı faciaya yol açıyordu! Alerjisi olan şoför bayılınca TIR istasyona daldıCHP İzmir Milletvekili Murat Bakan istifa ettiğini duyurduAhbap Derneği soruşturmasında tutuklanmıştı: Oğuzhan Uğur, Haluk Levent ile aynı cezaevine konulduİstanbul Valiliği’nden gök gürültülü sağanak ve poyraz uyarısı! Tarih verildiHatay’da tarım işçilerini taşıyan minibüs devrildi: 5 kişi yaralandıTYT birincisi Miraç başarısının sırrını açıkladı: Disiplinli çalışmak beni zirveye taşıdıSon dakika… Balıkesir’de orman yangını! Havadan ve karadan müdahale ediliyorCam temizliği yaparken dengesini kaybetti: Aksaray’da beton zemine düşen adam ağır yaralandıŞişli’de kadına şiddet! Arkasından yaklaşıp başına yumruk attıKendisinden olmayan çocuğun soybağını reddetti! 45 bin liralık mahkeme faturasıyla şoke olduFatih’te “arkası açık” kasa tuzağıyla 4 kilo altın çaldı! Peruklu planı piknik yaparken son bulduSon dakika… Özgür Özel’den veda konuşması: Vakti gelmiş bir vedanın hüznünü taşıyorumAlevlerin arasında can havliyle pencereden sarktılar! Antalya’da saniyelerle yarışan kurtarmaAdapazarı’nda yan yatan araçta yangın paniği! Depodaki sızıntıyı sakızla durdurdularNevzat Bahtiyar’ın oğlu ve kardeşine 1 yıldan 3’er yıla kadar hapis istemiBodrum’daki jet ski faciasında “kaçış” iddiası: Eşim çocuklarımla Yunanistan’a kaçırmaya çalışıyorduAhbap Derneğine yönelik soruşturma: Oğuzhan Uğur dahil 9 şüphelinin karar yazısı ortaya çıktıGüvenlikte kör noktaları uçarak kapatacaklar! Üniversite öğrencilerinden yüz tanıyan otonom devriye dronuTerörsüz Türkiye süreci | Meclis Başkanı Kurtulmuş, MHP lideri Bahçeli’yi ziyaret ettiRojin Kabaiş davasında yeni gelişme: Kıyafetlerinden DNA örneği alınmadığı ortaya çıktıİstanbul’da rehabilitasyon merkezinde öğrenciye şiddet! Öğretmenin dayağını baba görüntülediMilli Eğitim Bakanlığı duyurdu: Artık 2. sınıf öğrencilerini de kapsayacakBursa’da aracıyla kaldırımda ilerleyip, yayalardan yol istediEski binada define aradılar: Kazdıkları alanı halıyla kapatmışlarHakkari’de 28 yıllık husumet sona erdi! İki aile barış yemeğinde buluştuİstanbul’da kameralara yansıyan hırsızlıklar pes dedirtti: Korkuluk ve nalbur malzemesi çaldılarJandarmadan geniş çaplı operasyon: 12 ilde suç örgütlerine darbeAhbap soruşturması genişliyor | Oğuzhan Uğur tutuklandı! Oğuzhan Uğur’un hakimlik ifadesi ortaya çıktı: ‘Şaşırıyorum’Kahramanmaraş’ta düğünde can alan magandaya tahliye! Aile karara tepkiliIsparta’da ‘gürültü’ dehşeti! Anne hayatını kaybetti, kızı ağır yaralıBornova’da bakkal rafları çocukluk anılarını yaşatıyorBeylikdüzü’nde seyir halindeki metrobüste yangınBakan Ersoy: Yeni bir vizyonla geleceğe taşıyoruzSon dakika… Oğuzhan Uğur tutuklandıİkinci elde sahte ekspertiz ve kilometre oyunu yapan şebekeye darbe: 21 gözaltı7 ilde dolandırıcılık operasyonu: 12 şüpheli gözaltına alındıHayatında gitmediği Siirt’ten ceza yedi! İzmirli esnafa plaka benzerliği şokuSilivri Belediyesine yönelik soruşturma! CHP Silivri İlçe Başkanı Doruk Bulut gözaltındaTarım ve Orman Bakanlığı’ndan ‘çekirge istilası’ açıklaması: Böyle bir durum söz konusu değilArnavutköy’de şoke eden görüntüler: Kafasını defalarca kamyonet kasasına vurup kendisini bayılttı!Cilo Dağı’nda hayatını kaybeden emekli astsubay Yüksel Işık için askeri tören düzenlendiYKS sonuçları açıklandı! YÖK Başkanı Özvar’dan gençlere geleceğin meslekleri önerisiGülistan Doku soruşturması | Tuncay Sonel’in eşi dahil 15 şüpheli gözaltına alındıErzincan’da yiyecek arayan anne ayı ve 2 yavrusu böyle görüntülendi
Çar. Tem 22nd, 2026
Trend Haber: İstanbul’da peş peşe “el freni” ihmali: Hareket eden araçlar son anda durdurulduSon dakika… Ankara’da eğitim helikopteri düştü: 2 yaralıMersin’de feci kaza! TIR’ın arkadan çarptığı araçtaki anne ile oğlu hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı2024 yılı kazılarında ortaya çıkmıştı | Bakan Ersoy: Syedra’daki Antik zeytinyağı işliği yeniden ayağa kaldırıldıİstanbul’un bir ilçesinde alarm: Mahalleli endişeli! ‘Yolda birden önümüze fırladılar’İstanbul’da taksimetre kavgası! Taksici “Kaçıyor” dedi, kadın doktor “Beni kaçırıyor” diye bağırdıFaili meçhul ve şüpheli dosyalar raftan iniyor! 24 yıldır kayıp Döndü için umutlu bekleyişEsenyurt’ta korkunç olay! Kavga sonrası 16’ncı katından düşerek hayatını kaybetti… 4 arkadaşı gözaltındaHatay’da ruhsat krizi! Sahil yolunu duvar ve taşlarla kapattıİzmir’de polisten kaçan şüphelinin aracından binlerce uyuşturucu hap çıktıAnkara’da fuhuş operasyonu: 16 gözaltı, 20 mağdur kadın kurtarıldı! ‘Çaresizliğimden faydalanıldı’22 Temmuz 2026 hava durumu raporu: Meteoroloji’den kuvvetli yağış uyarısı! İstanbul için saat verildiSanchez’e dünya kupası tebriki2 bin yıllık ana caddeÜniversitelilere ‘enerji’ bursuNarin cinayetinde Bahtiyar’ın kardeşiyle oğluna hapis talebiOğuzhan Uğur: Tutuklandığımı X’ten öğrendimYalova’dan acı haber… Askeri öğrenci eğitim şehidiYKS sonuçları açıklandı, birinciler Hürriyet’e anlattı: Şampiyonlar böyle başardıGülistan Doku soruşturmasında Vali’nin eşi de gözaltındaDNA örneğine yeni inceleme talep edildiBir canın bedeli 4 yıl mıPervazda ölüm kalım savaşıGazeteci Alican Uludağ’a gözaltıPiyanistin ailesine yüksek ses bıçağı: Anne öldü kızı ağır yaralıÖzel, CHP’ye böyle veda etti: Her son bir başlangıçtırDEM Parti: Kapsayıcı olmalıTerörsüz Türkiye’de ‘Kod Yasa’ trafiğiKütahya’da yolcu otobüsü bariyerlere çarpıp devrildi: 31 yaralıSilahla vurdukları kişiyi hastaneye bırakıp kaçtılarSuça sürüklenen çocuklara ilişkin yeni düzenleme! Komisyon’da kabul edildiBirlikte yaşadığı kadını defalarca bıçaklayarak öldürdüKocaeli’de 7 kişinin öldüğü fabrika yangını davasında telefon şifreleri kriziEskişehir’de TEI yerleşkesinde yangınBakanlıktan ‘Rojin Kabaiş’in kıyafetlerinden DNA örneği alınmadığı’ iddiasına yalanlamaYalnız yaşayan kadının şüpheli ölümü! 4 gündür haber alınamıyorduCHP İstanbul İl Başkanlığı 7 ilçe başkanını görevden aldıBakan Göktaş: Belçika’nın Türk savunma sanayisine gösterdiği ilgiyi memnuniyetle karşılıyoruzBakan Yumaklı: İklim değişikliği hayatımızın tam da göbeğinde önemli bir gerçektirBakan Bak, İçişleri Bakanı Çiftçi ile bir araya geldiDidim açıklarında tekne yangını: 2 kişi denizden kurtarıldıÇocuğa şiddete uygulayan öğretmen tutuklandıSuudi turist, fotoğraf çekilmek istediği derede boğulduKahramanmaraş’taki okul saldırısının detayları iddianamede ortaya çıktı: Planlı saldırıTBMM’de Somali Tezkeresi kabul edildiTBMM Başkanı Kurtulmuş, Kılıçdaroğlu ile görüştüİletişim Başkanı Duran’dan 2026-YKS sonuçlarına ilişkin paylaşımGazeteci Alican Uludağ, sosyal medya paylaşımları nedeniyle gözaltına alındıCumhurbaşkanı Erdoğan, Letonya Cumhurbaşkanı Rinkevics ile görüştüUlaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Irak’taAnkara Cumhuriyet Başsavcılığı’ndan fenomen Fatma Soydaş hakkında soruşturmaÖSYM Başkanı Ali Ersoy’dan YKS tercih açıklaması: Takvim ve kontenjan kılavuzu belli olduAnne babaları işteyken evde yangın çıktı: Kilitli kalan 6 kardeşi itfaiye kurtardıGaziosmanpaşa Belediyesi’nin ‘Birlikte Güzeliz’ projesi çocuklarla gönüllü kuaförleri bir araya getirdiGölköy’ün geleneksel buluşması doğayla birleşti: Uluvahta Yayla Festivali’ne yoğun katılımKahramanmaraş’taki okul saldırısı: Saldırganın babası ve annesi için istenen ceza belli olduKabine giren arı faciaya yol açıyordu! Alerjisi olan şoför bayılınca TIR istasyona daldıCHP İzmir Milletvekili Murat Bakan istifa ettiğini duyurduAhbap Derneği soruşturmasında tutuklanmıştı: Oğuzhan Uğur, Haluk Levent ile aynı cezaevine konulduİstanbul Valiliği’nden gök gürültülü sağanak ve poyraz uyarısı! Tarih verildiHatay’da tarım işçilerini taşıyan minibüs devrildi: 5 kişi yaralandıTYT birincisi Miraç başarısının sırrını açıkladı: Disiplinli çalışmak beni zirveye taşıdıSon dakika… Balıkesir’de orman yangını! Havadan ve karadan müdahale ediliyorCam temizliği yaparken dengesini kaybetti: Aksaray’da beton zemine düşen adam ağır yaralandıŞişli’de kadına şiddet! Arkasından yaklaşıp başına yumruk attıKendisinden olmayan çocuğun soybağını reddetti! 45 bin liralık mahkeme faturasıyla şoke olduFatih’te “arkası açık” kasa tuzağıyla 4 kilo altın çaldı! Peruklu planı piknik yaparken son bulduSon dakika… Özgür Özel’den veda konuşması: Vakti gelmiş bir vedanın hüznünü taşıyorumAlevlerin arasında can havliyle pencereden sarktılar! Antalya’da saniyelerle yarışan kurtarmaAdapazarı’nda yan yatan araçta yangın paniği! Depodaki sızıntıyı sakızla durdurdularNevzat Bahtiyar’ın oğlu ve kardeşine 1 yıldan 3’er yıla kadar hapis istemiBodrum’daki jet ski faciasında “kaçış” iddiası: Eşim çocuklarımla Yunanistan’a kaçırmaya çalışıyorduAhbap Derneğine yönelik soruşturma: Oğuzhan Uğur dahil 9 şüphelinin karar yazısı ortaya çıktıGüvenlikte kör noktaları uçarak kapatacaklar! Üniversite öğrencilerinden yüz tanıyan otonom devriye dronuTerörsüz Türkiye süreci | Meclis Başkanı Kurtulmuş, MHP lideri Bahçeli’yi ziyaret ettiRojin Kabaiş davasında yeni gelişme: Kıyafetlerinden DNA örneği alınmadığı ortaya çıktıİstanbul’da rehabilitasyon merkezinde öğrenciye şiddet! Öğretmenin dayağını baba görüntülediMilli Eğitim Bakanlığı duyurdu: Artık 2. sınıf öğrencilerini de kapsayacakBursa’da aracıyla kaldırımda ilerleyip, yayalardan yol istediEski binada define aradılar: Kazdıkları alanı halıyla kapatmışlarHakkari’de 28 yıllık husumet sona erdi! İki aile barış yemeğinde buluştuİstanbul’da kameralara yansıyan hırsızlıklar pes dedirtti: Korkuluk ve nalbur malzemesi çaldılarJandarmadan geniş çaplı operasyon: 12 ilde suç örgütlerine darbeAhbap soruşturması genişliyor | Oğuzhan Uğur tutuklandı! Oğuzhan Uğur’un hakimlik ifadesi ortaya çıktı: ‘Şaşırıyorum’Kahramanmaraş’ta düğünde can alan magandaya tahliye! Aile karara tepkiliIsparta’da ‘gürültü’ dehşeti! Anne hayatını kaybetti, kızı ağır yaralıBornova’da bakkal rafları çocukluk anılarını yaşatıyorBeylikdüzü’nde seyir halindeki metrobüste yangınBakan Ersoy: Yeni bir vizyonla geleceğe taşıyoruzSon dakika… Oğuzhan Uğur tutuklandıİkinci elde sahte ekspertiz ve kilometre oyunu yapan şebekeye darbe: 21 gözaltı7 ilde dolandırıcılık operasyonu: 12 şüpheli gözaltına alındıHayatında gitmediği Siirt’ten ceza yedi! İzmirli esnafa plaka benzerliği şokuSilivri Belediyesine yönelik soruşturma! CHP Silivri İlçe Başkanı Doruk Bulut gözaltındaTarım ve Orman Bakanlığı’ndan ‘çekirge istilası’ açıklaması: Böyle bir durum söz konusu değilArnavutköy’de şoke eden görüntüler: Kafasını defalarca kamyonet kasasına vurup kendisini bayılttı!Cilo Dağı’nda hayatını kaybeden emekli astsubay Yüksel Işık için askeri tören düzenlendiYKS sonuçları açıklandı! YÖK Başkanı Özvar’dan gençlere geleceğin meslekleri önerisiGülistan Doku soruşturması | Tuncay Sonel’in eşi dahil 15 şüpheli gözaltına alındıErzincan’da yiyecek arayan anne ayı ve 2 yavrusu böyle görüntülendi
Çar. Tem 22nd, 2026

Herkese uygun egzersiz olmaz

Yanlış teknikle yapılan sosyal medya egzersizleri, ortopedik şikâyetlerle hekime başvuran hasta sayısını artırdı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Akkaya, internetteki içeriklerin bireysel farklılıkları göz ardı ettiğini söyledi.

    • muhammetkaancanpamuk@gmail.com

    muhammetkaancanpamuk@gmail.com

    Related Posts

    İstanbul’da peş peşe “el freni” ihmali: Hareket eden araçlar son anda durduruldu

    Sultangazi, Esenler ve Eyüpsultan’da sürücülerinin el frenini çekmeyi unuttuğu araçların kendiliğinden hareket ettiği anlar kameralara yansıdı. Çevredekilerin ve araç sahiplerinin son andaki refleksleriyle durdurulan taşıtlar, olası kazaların önüne geçti.

    Continue reading
    Son dakika… Ankara’da eğitim helikopteri düştü: 2 yaralı

    Ankara’nın Sincan ilçesi Temelli mevkiinde eğitim helikopteri tarlaya düştü. Bölgeye çok sayıda ekip sevk edildi. İlk gelen bilgilere göre 2 kişi yaralandı.

    Continue reading

    You Missed

    Gündem
    İstanbul’da peş peşe “el freni” ihmali: Hareket eden araçlar son anda durduruldu
    Gündem
    Son dakika… Ankara’da eğitim helikopteri düştü: 2 yaralı
    Gündem
    Mersin’de feci kaza! TIR’ın arkadan çarptığı araçtaki anne ile oğlu hayatını kaybetti, 2 kişi yaralandı
    Gündem
    2024 yılı kazılarında ortaya çıkmıştı | Bakan Ersoy: Syedra’daki Antik zeytinyağı işliği yeniden ayağa kaldırıldı
    Gündem
    İstanbul’un bir ilçesinde alarm: Mahalleli endişeli! ‘Yolda birden önümüze fırladılar’
    Gündem
    İstanbul’da taksimetre kavgası! Taksici “Kaçıyor” dedi, kadın doktor “Beni kaçırıyor” diye bağırdı